O que é deficiência de yin e movimento de incêndio
A deficiência de Yin e o movimento de incêndio são um conceito comum na medicina tradicional chinesa, referindo -se ao estado patológico do fluido yin insuficiente no corpo humano, o que leva ao desenvolvimento endógeno do fogo virtual. Pessoas com essa constituição geralmente mostram sintomas como boca seca, irritabilidade, insônia e sonho. Abaixo, analisaremos a deficiência de Yin e o movimento de incêndio em detalhes a partir dos aspectos da definição, sintomas, causas e métodos de condicionamento.
1. Definição de deficiência de Yin e movimento de incêndio
A deficiência de Yin e o movimento de incêndio são uma combinação dos dois conceitos de "deficiência de Yin" e "movimento de incêndio" na medicina tradicional chinesa. A deficiência de Yin refere -se ao fluido Yin inadequado (incluindo essência, sangue, líquido corporal etc.) no corpo humano e não pode nutrir os órgãos internos; O movimento de incêndio refere -se ao fluido Yin inadequado, que leva à indução do fogo de deficiência, que se manifesta como uma série de sintomas de calor. Esse estado é mais comum em pessoas que ficam acordadas até muito tempo, têm alto estresse emocional ou têm dietas irregulares.
2. Sintomas de deficiência de Yin e fogo
Os sintomas de deficiência de Yin e movimento de incêndio são diversos, e os sintomas comuns são os seguintes:
| Classificação dos sintomas | Desempenho específico |
|---|---|
| Sintomas sistêmicos | Ondas de calor e suores noturnos, cinco corações de febre (calor nas palmas das mãos, solas dos pés e peito) |
| Sintomas da cabeça | Tontura, zumbido, garganta seca e boca |
| Sintomas emocionais | Zangado, insônia e sonho |
| Outros sintomas | Cintura dolorida e joelhos, bancos secos, urina curta e amarela |
3. Causas de deficiência de Yin e movimento de incêndio
A formação de deficiência de Yin e movimento de incêndio está relacionada a vários fatores, incluindo principalmente os seguintes pontos:
| Classificação causada | Instruções específicas |
|---|---|
| Hábitos de vida | Ficar acordado até tarde por um longo tempo, sobrecarregado e fazendo sexo |
| Fatores da dieta | Picante e irritante muita comida e bebida excessiva |
| Estresse emocional | Ansiedade a longo prazo, depressão e flutuações emocionais |
| Fatores da doença | Consumo de doenças crônicas e líquido yin nos estágios posteriores da febre |
4. Métodos para condicionar a deficiência de Yin e movimento de incêndio
Para regular a deficiência de Yin e o movimento de incêndio, é necessária uma intervenção abrangente do estilo de vida, dieta e medicina. Os métodos específicos são os seguintes:
| Método de condicionamento | Medidas específicas |
|---|---|
| estilo de vida | Trabalho regular e descanso, evite ficar acordado até tarde e exercite -se moderadamente (como Tai Chi, Yoga) |
| Condicionamento da dieta | Coma mais alimentos para nutrir o yin e reduzir o fogo (como tremella, lírios, peras) e coma menos alimentos picantes e quentes |
| Condicionamento tradicional da medicina chinesa | Você pode tomar comprimidos de Liuwei Dihuang, pílulas de Zhibai Dihuang e outras drogas que nutriram e incendiaram os conselhos do médico) |
| Gestão emocional | Mantenha a mente calma e evite flutuações emocionais excessivas |
5. Tópicos recentes de saúde a quente relacionados em toda a rede
Nos últimos 10 dias, as discussões sobre a deficiência de Yin e o movimento de incêndio têm sido muito populares nas mídias sociais e plataformas de saúde. Os seguintes são tópicos quentes relacionados:
| plataforma | Tópicos quentes | Foco de discussão |
|---|---|---|
| #O preço de ficar acordado até tarde por um longo tempo# | A correlação entre ficar acordada até tarde e deficiência de Yin e movimento de incêndio | |
| Livro vermelho | “Compartilhamento de receitas de nutrição de outono e yin” | Métodos para a dieta terapia para regular a deficiência de Yin e o movimento de incêndio |
| Zhihu | "Como distinguir entre fogo real e fogo virtual" | A diferença entre deficiência de yin e fogo real |
| Tik Tok | "A medicina tradicional chinesa ensina você a massagear e esfregar os pontos de acupuntura do fogo que remove o fogo" | Técnicas não medicamentosas para aliviar a deficiência de Yin e o movimento de incêndio |
Resumir
A deficiência de Yin e o movimento de incêndio são estados de sub-saúde comuns nas pessoas modernas e estão relacionadas principalmente a maus hábitos de vida. Ao ajustar o trabalho e o descanso, o gerenciamento da dieta e do humor, os sintomas podem ser efetivamente melhorados. Se não estiver aliviado há muito tempo, é recomendável consultar um profissional de medicina chinesa profissional para o condicionamento direcionado. Discussões on -line recentes também refletiram a preocupação do público com a deficiência de Yin e o movimento de incêndio, especialmente o aumento gradual na conscientização dos danos de ficar acordado até tarde.
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